Jag erbjuder dig som anställd på
Trosa Kommun 1 timmes personlig träning
till 10% rabatt. Gäller vid 1 tillfälle.
Ord pris 650/750kr

För bokning: elin@trosasportsclub.nu

Plats: Trosa Sportsclub (om du ej är medlem i Trosa Sportsclub tillkommer kostnaden för ett inträde vid träningstillfället.

Uppvisande av talong från Sunt Liv gäller för att ta del utav rabatten.Talongen laddas ner via Trosa kommuns intranät. 

Kom och var med på träning ute på Trosa havsbad i sommar!

Måndagar 18,30-19,15

Latino - danspass till latinska rythmer

Onsdagar 18,30-19,15

Fyspass - i form utav tabata, cirkelträning eller liknande.

Vi håller till på stranden och/eller uppe på lilla ängen bakom receptionen.

Vi kör i alla väder utom spöregn, så klä dig efter väder.

Swish på plats - 150:- /pass

Ingenbokning krävs, bara att dyka upp.

VI SES! 

Intensivsimskola på Trosa havsbad.

Antingen v.27 eller 28 (mån-fre)

Tider: 09,00, 09,30, 10,00 eller 10,30

950:-

Max 5 barn/grupp

Ca 6år och uppåt

Privatsimlektioner

-Jag kommer hem till er och håller privatsimlektioner i er egna pool (inom Trosa kommun) eller också håller vi till ute på Trosa havsbad.

1 lektion, 600:-

2 lektioner eller fler. 500:-/lektion

För bokning

Jag erbjuder dig som anställd på
Camfil 1 timmes personlig träning
till 10% rabatt. Gäller vid 1 tillfälle.
Ord pris 650/750kr

För bokning: elin@trosasportsclub.nu

Plats: Trosa Sportsclub (om du ej är medlem i Trosa Sportsclub tillkommer kostnaden för ett inträde vid träningstillfället.

Uppvisande av talong från friskvårdsansvarig på Camfil gäller för att ta del utav rabatten. 

Vecka 10 2023 startar nya grupper med Small Group Training. 1 grupp är redan fylld. Finns några få platser kvar i nybörjargruppen. Intresserad? Skicka en anälan så hör jag av mig.Mer info om upplägg hittar du under tjänster.

Gör din intresseanmälan här redan nu!

Anmälan

Genom att gå upp för Trosa skidbacke och bidra med 50:-/vända samlar vi tillsammans in pengar till prostatacancerfonden.
Gå för din man, son, pappa. Kvinna som man, alla kan gå och bidra!
Pågår mellan 1/11- farsdag den 14/11.
Gå en eller fler vändor, du bestämmer själv hur många vändor du går. Alla bidrag är varmt välkomna!
Du kan givetvis bidra med valfri summa även utan att gå i skidbacken givetvis.
Leta upp evenemanget, Move for Men, på EactivE eller Trosa Sportsclubs facebook

Häng med på en grym träningshelg ute på underbara ön Kråmö helgen 2/9-4/9

Välj mellan paket 1:

Trasport ToR

Boende i mysig stuga på ön samt träningspass.

Pris: 1,900:-

Paket 2:

Transport ToR

Boende, träningspass och lunch/middag från kölsvinet som levereras ut till ön.

Pris: 2,900:-

Det bjuds på 6 st träningspass under helgen.

Fredag kväll: Latino - härligt danspass på ängen för att kicka igång helgen.

Lördag: Pw runt ön, core, fyspass

Söndag: yoga i morgonsolen på bryggan, ett kort intensivt pass innan lunch och hemgång.

Bokning: kontakt@apelago.se

Ange namn, telefonnr, mail, storlek på stuga samt vilket alternativ du önskar.

Sommaren 2022 körde vi detta koncept. Vecka 26 2023 kör vi igen!

Under vecka 26 erbjuder jag tillsammmans med Lotta, Petra och Cilla en hel del härliga träningspass från morgon till kväll!

Start måndag me första träningspasset kl.10,30 och avslutas sedan kl. 15,00 på fredagen.

Passen under veckan:

Bodycombat, dans, somamove, stepp, tabata, yoga, barpump, 3D, duathlon, box, cirkel, bodybalance, vattenpass, powerjumpa, funktionelstreth, swimrun.

Även några föreläsningar kommer att dyka upp under veckan.

Pris: kost och logi 5 dagar 5,500:-

Utan logi 3,000:-

Stensund erhåller 500:- rabatt till medlemmar i sv.frisksportsförbundet + fd. studerande på Fhsk

Bokning:

https://stensund.se/sommarkurser/traningsvecka-vid-havet/